Chorar não é sinal de fraqueza – é sinal de inteligência emocional

O choro é uma resposta a um estado emocional específico, de modo que se chora de tristeza, alguns de felicidade, alguém clamando um verso de uma música adorável, filmes ou outras razões. Envolve a secreção de lágrimas através do aparelho lacrimal, sem irritação nos olhos e é sempre benéfica e calmante.

Infelizmente, especialmente os indivíduos negativos, pensam que a expressão aberta das emoções é um sinal de que não se pode controlar a si mesmo ou que essas personalidades são imaturas, mas isso não é verdade. Pelo contrário, nem todas as pessoas que expressam abertamente suas emoções são imaturas, mas sim emocionalmente inteligentes.

Inteligência emocional é a capacidade de uma pessoa estar consciente e expressar seus sentimentos. Às vezes, as pessoas não querem mostrar o lado fraco de si mesmas, então evitam chorar e deixam as coisas sem mostrar emoção, e, é claro, isso pode funcionar.

Mas se as emoções nunca forem expressas, as pessoas podem acabar infelizes, porque se acumulam e causam coisas negativas em suas vidas diárias.

Para todos aqueles que apenas seguem os passos e fingem que está tudo bem, mesmo que não esteja, eles provavelmente precisam seriamente de uma boa liberação emocional. Se essa ignorância dos sentimentos durar mais, levará a um aumento da negatividade total e os deixará sentindo como se estivessem desamparados.

Por esse motivo, é necessário que todas as pessoas entendam que não há nada errado em sentir as coisas.

Os psicólogos argumentam que chorar pode ajudar a superar as coisas, ajuda a progredir adequadamente, ajuda a superar as coisas pelas quais as pessoas estão passando, e essa é uma maneira de fazer as pessoas se sentirem melhor.

Liberação chorosa de coisas que as pessoas sentem e lidam adequadamente. Ao fazê-lo, as pessoas recorrem às coisas, as sentem e depois partem delas, em vez de se fecharem e fugir delas.

Da mesma forma, o choro ajuda as pessoas a reduzir o estresse e pode criar milagres para levar as coisas adiante. Seu efeito calmante também é uma ótima maneira de se acalmar. As pessoas que pagam bem tendem a se sentir muito melhor e não são tão inchadas por dentro.

Segundo a Dra. Judith Orloff, as lágrimas emocionais, em geral, trazem benefícios especiais à saúde. Essas lágrimas emocionais contêm hormônios do estresse.

Esse hormônio é excretado no corpo pelo choro e contém outras toxinas que se acumularam durante o estresse.

De acordo com estudos adicionais, o choro estimula a produção de endorfinas, um analgésico natural em nosso corpo e produz o hormônio da “boa sensação”.

Os cientistas afirmam que os seres humanos são as únicas criaturas conhecidas por liberar lágrimas emocionais, embora, de acordo com alguns estudos, isso seja possível com elefantes e gorilas. Em outros mamíferos e crocodilos, as lágrimas são produzidas reflexivamente e servem como agentes de proteção e lubrificação.

Chorar é bom para as pessoas, mesmo quando o problema surge. Quando as pessoas choram, sentem necessidade de pedir desculpas, explicando que tentaram não fazer isso acontecer.

A razão mais comum pela qual eles relatam chorar é sua fraqueza. Eles afirmam que vem de seus pais, que se sentem desconfortáveis ​​com as lágrimas e de uma sociedade que lhes diz que apenas pessoas fracas choram. É ouvido frequentemente que “homens poderosos não choram”.

Especialistas nessa questão se opõem fortemente a essas alegações e defendem o paradigma de que homem e mulher poderosos são os que têm força e autoconsciência para chorar. Essas pessoas podem impressionar os outros, não aqueles que agem como machos.

Nossa recomendação é que você não cumpra crenças falsas e desatualizadas sobre o choro, porque é bom e saudável chorar.

O ponto de tudo o que foi exposto acima é que não há razão para forçar as pessoas a esconder suas lágrimas e nunca chorar. Portanto, se os sentimentos causam choro, isso deve ser feito. Dessa forma, o choro ajuda mais do que pode ser visto atualmente e não enfraquece as pessoas.

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